์ฒด์คํ์ ํผ์ฆ ๋ก๊ทธ๋ผ์ดํฌ. ์ฒดํํ - ์ดํ๋ฆฌ์ผ์ด์
๋ด ๊ตฌ์
์ผ๋ก ์ ์๋ฒ์ ์ ์ธ๋ฝํ ์ ์์ต๋๋ค.
์ฒดํํ์ ๊ด๊ณ ๊ฐ ์กด์ฌํ์ง์์ผ๋ฉฐ, 1๊ฐ์ ์บ๋ฆญํฐ์ 1๊ฐ์ ๋์ ์ด ์ ๊ณต๋ฉ๋๋ค.
ํฐ๋ฐ๋ฆฌ์์ ํด์ ํผ์ฆ ๋ก๊ทธ๋ผ์ดํฌ ๊ฒ์์ผ๋ก, ์งง์ง๋ง ๋์ ์ ์ธ ์ธ์
ํ๋ ์ด๋ฅผ ์ฆ๊ธธ ์ ์์ต๋๋ค. ์๊ทธ๋งํ ๋์ ์ฒด์คํ ์์์ ์นด๋๋ฅผ ํตํด ๋น์ ์ ์์
์ ์ฒด์ค๋ง ์ฒ๋ผ ์์ง์ฌ ๊ต๋ฌํ ๋ฅ๋ ฅ์ ๊ฐ์ง ์ ์ ์ฐ๋ฌํธ๋ฆฌ๊ณ ์ฒด์ค๋๋ ์ต๊ฐ์ ์ ์ฌ๊ฐ ๋์ด๋ณด์ญ์์ค!
์ฃผ์ ํน์ง
- ์ฒด์ค๋ง์ ๋ชจํฐ๋ธ๋ก ํ ์นด๋๋ฑ์ ํตํด, ๋ชฌ์คํฐ ๊ตฐ๋จ์ ์ฐ๋ฌํธ๋ฆฌ๋ ํต&์ฌ๋์ฌ
- ์ฒด์ค์ ์ต์ํ๋ค๋ฉด ๋ฐ๋ก ๊ธฐ์ด๋ฅผ ์ดํดํ ์ ์์ผ๋ฉฐ, ์ฒด์ค๋ฅผ ๋ชจ๋ฅธ๋ค๊ณ ํด๋ ๋ช๋ถ์ด๋ฉด ๊ฐ๋จํ ๋ฐฐ์ธ ์ ์์ต๋๋ค.
- ๋์ ์ ์ด๊ณ ๊ธฐ์ ์ ์ธ ์ํฉ์ ๋ํํ๊ธฐ ์ํด ์ ์คํ๊ฒ ๋น์ ์ ์์ง์์ ๊ณํํ์ญ์์ค.
- ๋ณด๋ฌผ์ ์ฌ์ฉํ์ฌ ๋น์ ์ ์นด๋๋ฅผ ์
๊ทธ๋ ์ด๋ ํด ์๋ก์ด ํ์ ์์ ๋ฃ์ผ์ญ์์ค.
- 15~30๋ถ์ ๋์ ์งง์์๊ฐ๋์ ๊ฒ์์ ์์ํ ์ ์์ต๋๋ค. ๋ฌผ๋ก ์ด์๋จ๋๋ค๋ฉด ๋ง์ด์ฃ .
- ๋ฌดํํ ์ด์ด์ง๋ ๊ฑดํ๋ ๋ชจ๋๋ฅผ ํตํด ์ผ๋ง๋ ์ค๋์ด์๋จ์ ์ ์๋์ง ๋์ ํ ์ ์์ต๋๋ค.
- 6๋ช
์ ์บ๋ฆญํฐ๋ฅผ ๊ณจ๋ผ 3๊ฐ์ ๋์ ์ ์ ํจํด๋ณด์ญ์์ค. ๊ทธ ๋ชจ๋ ๊ฒ๋ค์ ๋
์์ ์ธ ์ ๊ทผ๋ฒ์ด ํ์ํ ๊ฒ์
๋๋ค.
- ๋์ด๋๋ฅผ ์์น์ํค๋ [์ฒด์ธ]์ ์ถ๊ฐํ์ฌ, ๋ค์ํ ๋์ด๋๋ฅผ ๊ณต๋ต ํด ๋ณด์ญ์์ค.
์กด์ฌํ์ง ์๋ ํน์ฑ
- ์๊ตฌ์ ์ธ ์
๊ทธ๋ ์ด๋๋ ์กด์ฌํ์ง์์ต๋๋ค. ๋๋ถ๋ถ์ ์์๋ ์ธ๋ฝํ ํ์๊ฐ ์์ต๋๋ค. ๋น์ ์ ์ง์ฒ๊ณผ ๋ฌ์ฑ๋๋ ๊ฒ์์ ์ฐ์ํ ์์คํ
์ ๋น์ ์ด ์ฑ์ฅํ์ฌ ์ต๋ํ๋๊ฒ์ผ๋ก ์ป์ ์ ์์ต๋๋ค.
- ๋ณต์กํ๊ณ ๋ค์ํ ๋น๋๋ ์กด์ฌํ์ง ์์ต๋๋ค. ์์ ์์๋ ๋ช๊ฐ์ง ์ค์ํ ๊ฒฐ์ ์ ์ ๊ณตํ์ง๋ง, ๋ก๊ทธ๋ผ์ดํฌ์ ์ง์์ ๋๋ถ๋ถ์ ๋น์ ์ด ๋ง์ฃผํ๊ฒ ๋ ์ ํฌํผ์ฆ์ ์ด๋ป๊ฒ ํ์ด๋๊ฐ๋๋์ ๋ฌ๋ ค์์ต๋๋ค.
๊ฐ๋ฐ์ฌ j4nw
5,705 ๋ค์ด๋ก๋7,614 ํ๋ก์ฐ